Lúcia Cruvinel | Psicóloga
Tentar ser forte
enquanto o
coração grita em
silêncio já não
funciona mais.
Entenda como a terapia pode ajudar você a lidar com a ansiedade, a sobrecarga, os conflitos e as mudanças da vida, sem precisar continuar carregando tudo sozinha.
Sessões presenciais em São José dos Campos e Online
com a psicóloga Lúcia Cruvinel, CRP 06/209117.
Você passou tanto tempo cuidando de tudo
que talvez tenha esquecido de olhar para você.
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Você trabalha, cuida da família, resolve problemas, mantém compromissos e tenta estar presente para quem precisa de você.
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Por muito tempo, conseguiu dar conta.
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Mas agora alguma coisa mudou.
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A ansiedade aumentou. O cansaço não passa. O relacionamento entrou em crise. Uma decisão parece impossível de tomar. Você sente culpa quando pensa em si mesma e, mesmo descansando, parece que sua cabeça não desliga.
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Talvez ninguém perceba o quanto você está cansada.
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E talvez você mesma tenha demorado para perceber.
Você já tentou resolver.
Mas o problema continua voltando.
Você já pesquisou, pediu conselhos, tentou controlar os
pensamentos e prometeu que faria diferente.
Talvez tenha ajudado por um tempo. Mas a ansiedade volta,
os conflitos reaparecem e as mesmas dúvidas continuam.
Porque entender o que fazer nem sempre é suficiente
para mudar a forma como você vive.
Essa é a oportunidade de olhar para o que está por trás
dessas repetições
Olá, sou a Lúcia.
Meu trabalho é baseado na Logoterapia e Análise Existencial, integrando recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental quando necessário.
Acredito que cada pessoa precisa ser compreendida para além do problema que a trouxe à terapia.
Por isso, procuro conhecer sua história, seu momento de vida, seus valores e aquilo que está por trás das questões que hoje causam sofrimento.
Meu atendimento é acolhedor, humano e reflexivo.
Nas sessões, você encontra um espaço ético e confidencial para falar sobre ansiedade, relacionamentos, sobrecarga, compulsões, decisões difíceis, mudanças e outras questões que estejam afetando sua vida.
O processo é individualizado e respeita o seu tempo e a sua singularidade.
CRP: 06/209117| Especialização em Logoterapia e Análise Existencial
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Você pode procurar ajuda se estiver vivendo uma dessas situações
O primeiro passo é mais simples do que parece
1. Você me manda uma mensagem no WhatsApp
Não precisa explicar tudo. Não precisa saber o que dizer. Um 'quero conversar' já é suficiente para começarmos.
2. A gente encontra o melhor horário para você
Agendamos juntas o dia e a hora. Você escolhe entre atendimento presencial no consultório (Vila Ema, São José dos Campos) ou online, por videochamada.
3. Você chega — e a gente conversa
A primeira sessão é um espaço para você me contar o que está vivendo. Sem pressão, sem julgamento. Você vai no seu ritmo.
Como posso te ajudar
Você não precisa saber exatamente o que está acontecendo para procurar ajuda.
01. Ansiedade
Preocupação constante, pensamentos acelerados, tensão e dificuldade para relaxar ou desligar a mente.
02. Depressão
Tristeza persistente, desânimo, falta de energia, perda de interesse e dificuldade para encontrar motivação no dia a dia.
03. Burnout e esgotamento
Cansaço extremo, irritabilidade, dificuldade de concentração e sensação de não conseguir mais dar conta das responsabilidades.
04. Problemas no relacionamento
Conflitos frequentes, distanciamento, dúvidas sobre a relação, dificuldade de diálogo ou decisões sobre continuar ou se separar.
05. Dependência emocional
Medo de ficar sozinha, dificuldade de terminar relações que fazem mal ou necessidade constante de aprovação e segurança do outro.
06. Compulsão alimentar
Quando a comida passa a ser uma forma de lidar com ansiedade, estresse ou emoções difíceis, acompanhada muitas vezes por culpa.
LF - 46 anos
Tem profissionalismo incrível, educada, gentil, dedicada e muito competente.
Sua empatia e o seu cuidado me ensinaram me tornar melhor.
Realizar terapia com vc me faz mais forte para tomar decisões.
Sou imensamente grata por todo apoio
RR - 53 anos
Estou vivendo a possibilidade de conhecer-me melhor, ter clareza e compreensão nos aspectos comportamentais e emocionais, o que está favorecendo uma reflexão positiva emocional e psicologicamente sobre a pessoa que eu sou.
Obrigada, Lúcia, por estar me auxiliando a conhecer-me melhor e por ser uma profissional dedicada e íntegra. 🙏🏾❤️
CO - 52 anos
Uma experiência transformadora, o que me possibilitou um pouco mais o autoconhecimento, observando lacunas importantes que em muitas situações me barraram no avanço de construções importantes no meu desempenho em várias áreas. Levou-me a perceber situações que devem ser priorizadas na minha vida, sem sentir culpa.
Modalidades de atendimento
Presencial
Consultório acolhedor no bairro Vila Ema, em São José dos Campos. Um espaço físico dedicado exclusivamente a você — longe das telas, do barulho e das demandas do dia a dia.
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Ambiente pensado para acolher e proteger
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Presença humana real — sem interferência de tecnologia
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'Sair de casa para si mesma': um ritual semanal de autocuidado
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Conexão terapêutica mais profunda ao longo do tempo
Online
Para quem mora em outra cidade, tem dificuldade de locomoção ou prefere a comodidade do atendimento em casa. Mesma qualidade, mesmo cuidado — por videochamada.
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Atendimento seguro via plataforma de videochamada
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Disponível para todo o Brasil
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Ideal para agendas mais flexíveis ou mobilidade reduzida
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Mesma abordagem e comprometimento do presencial
Um espaço só seu, aqui em São José dos Campos
O consultório fica no bairro Vila Ema, em São José dos Campos — um espaço tranquilo, de fácil acesso, pensado para que você chegue e já sinta que saiu do mundo lá fora. Aqui, a hora é sua.
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Endereço: Rua Comendador Remo Cesaroni, 223 — Vila Ema, São José dos Campos – SP
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+55(12)98185 5359
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Fácil acesso por diferentes bairros da cidade
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Estacionamento disponível na região
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Ambiente discreto, acolhedor e adequado ao sigilo terapêutico
Você chegou até aqui por algum motivo.
Talvez seja a hora de colocar você em primeiro lugar.
Você não precisa ter tudo claro na cabeça. Não precisa saber exatamente o que dizer. Me manda uma mensagem — e a gente começa por aí.
Atendimento presencial em São José dos Campos | Online disponível para todo o Brasil
Horários flexíveis | Sigilo e acolhimento garantidos